Dalam disiplin olahraga pertarungan seperti gulat, judo, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), dan seni bela diri campuran (MMA), teknik jatuhan atau takedown adalah fundamental untuk mengontrol jalannya pertarungan. Teknik jatuhan bertujuan untuk membawa lawan dari posisi berdiri ke matras, di mana dinamika pertarungan dapat berubah secara signifikan dan peluang untuk grappling serta submission terbuka lebar. Penguasaan berbagai teknik jatuhan memberikan seorang petarung kemampuan untuk mendikte arena pertarungan.
Efektivitas sebuah teknik jatuhan bergantung pada kombinasi kecepatan, kekuatan, teknik, dan timing yang tepat. Seorang petarung yang mahir akan mencari celah dalam posisi berdiri lawan, memanfaatkan ketidakseimbangan mereka, dan menggunakan berbagai manuver untuk membawa mereka ke bawah. Keberhasilan teknik jatuhan seringkali menjadi penentu awal dominasi dalam sebuah pertandingan.
Berbagai jenis teknik jatuhan ada, masing-masing dengan mekanika dan fokus yang berbeda. Dalam gulat, beberapa teknik jatuhan yang umum meliputi single leg takedown (menangkap satu kaki lawan), double leg takedown (menangkap kedua kaki lawan), high crotch (menangkap satu kaki di atas lutut), dan berbagai jenis bantingan yang diawali dengan clinch. Setiap teknik memanfaatkan leverage dan pergerakan tubuh untuk menjatuhkan lawan dengan efisien.
Dalam judo, teknik jatuhan dikenal sebagai tachi-waza (teknik berdiri). Beberapa contohnya adalah osoto gari (sapuan kaki luar besar), ippon seoi nage (bantingan satu tangan melalui punggung), dan uchi mata (sapuan paha dalam). Judo menekankan pada penggunaan kuzushi (memecah keseimbangan) sebelum melakukan takedown yang mulus dan efektif.
Dalam Brazilian Jiu-Jitsu dan MMA, meskipun pertarungan di matras menjadi fokus utama, kemampuan untuk melakukan teknik jatuhan yang baik sangat penting untuk mengontrol posisi awal. Seorang grappler yang mahir dapat menggunakan single leg, double leg, atau trips (sandungan) untuk membawa lawan ke matras dan kemudian menerapkan guard atau posisi kontrol lainnya.
Latihan untuk menguasai teknik jatuhan melibatkan pengembangan kekuatan kaki, pinggul, dan inti tubuh, serta peningkatan kecepatan dan kelincahan. Drill yang berfokus pada teknik takedown spesifik, seringkali dipasangkan dengan transisi ke ground game, sangat penting. Pemahaman tentang footwork (gerakan kaki), body positioning (posisi tubuh), dan kemampuan membaca pergerakan lawan adalah kunci untuk melakukan teknik jatuhan dengan sukses.