Dalam dunia gulat, matras bukan sekadar tempat berlatih, tetapi juga pusat pertukaran keringat dan kontak fisik yang sangat intens antar atlet. PGSI Manado melalui program edukasi terbarunya menekankan bahwa salah satu aspek yang sering kali diabaikan oleh pegulat adalah kebersihan pakaian latihan. Pakaian yang tidak dicuci dengan benar atau dibiarkan lembap setelah latihan adalah tempat berkembang biak yang sangat ideal bagi bakteri dan jamur. Jika dibiarkan, ini bukan hanya merusak kenyamanan pribadi, tetapi juga menjadi ancaman kesehatan serius bagi seluruh rekan di dalam tim.

Banyak pegulat merasa cukup dengan sekadar membilas pakaian latihan dengan air atau menjemurnya tanpa dicuci dengan detergen antiseptik. Padahal, residu keringat, sel kulit mati, dan kotoran yang menempel pada serat kain pakaian gulat (seperti singlet atau wrestling suit) tetap menjadi media pertumbuhan mikroorganisme yang berbahaya. Saat terjadi kontak fisik di atas matras, kuman ini dapat berpindah dari pakaian atlet yang satu ke atlet yang lain, memicu penyakit kulit seperti impetigo, ringworm, atau bahkan infeksi staph yang cukup sulit disembuhkan. Edukasi ini bertujuan untuk membangun kesadaran bahwa kebersihan pribadi adalah bentuk tanggung jawab sosial kepada rekan tim.

PGSI Manado memberikan panduan praktis mengenai protokol pencucian yang tepat. Setelah selesai sesi latihan, pakaian yang penuh keringat harus segera dikeluarkan dari dalam tas olahraga dan tidak boleh dibiarkan menumpuk dalam kondisi lembap. Penggunaan detergen yang mengandung bahan disinfektan atau antibakteri sangat disarankan untuk memastikan kuman benar-benar mati. Selain itu, pastikan pakaian dikeringkan di bawah paparan sinar matahari langsung atau menggunakan pengering dengan suhu yang cukup tinggi, karena suhu panas adalah musuh alami bagi banyak jenis bakteri dan spora jamur yang sering menempel pada peralatan olahraga.

Selain pakaian, aspek Kebersihan Pakaian Latihan pelindung lainnya, seperti pelindung telinga atau headgear, juga harus masuk dalam daftar prioritas. Peralatan ini sering kali menyerap keringat di area yang sulit dibersihkan. Jika tidak dibersihkan secara rutin, peralatan ini bisa menjadi sarang bakteri yang menempel langsung pada kulit kepala dan telinga, memicu iritasi dan infeksi. PGSI Manado menyarankan agar setiap pegulat memiliki lebih dari satu set pakaian latihan agar bisa berganti setiap hari tanpa harus menggunakan pakaian yang belum benar-benar kering atau bersih dari sesi sebelumnya.